Smoothie de Plátano y Vainilla

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Los jugos hechos con frutas o verduras son una buena fuente de hidratación y además son fuente de ciertas vitaminas y minerales ;su principal ventaja es que puedes hacerlos tú misma en casa o comprarlos en el supermercado; en cualquier caso, intenta moderar su consumo y prefiere las frutas y verduras en su forma natural para conservar su fibra. Aquí te explicaremos todo al respecto y te daremos también algunas deliciosas recetas de jugos para niños que podrás ofrecer a los más pequeños de tu casa.